Rentotusvalmentaja eve

”Parasta on Eve ja hänen rauhoittava olemus, tunnen todella saapuvani minulle tarkoitettuun tilaan.” – Asiakaspalaute

Olen Auvo Brain Relief® -hoitaja ja rentoutusvalmentaja Eve Havu. Valmistuin Suomen Hypnoosiliitto SHL ry:n rentoutusvalmentajaksi keväällä 2022. Minusta tuli Auvo Brain Relief®-hoitaja huhtikuussa 2024 .

Lähdin opiskelemaan rentoutusvalmentajaksi, koska aloin kärsiä unettomuudesta. Halusin löytää tapoja rentouttaa itseni. Unettomuus oli ensimmäisiä asioita, joka alkoi huolestuttaa itseäni, sillä olin aina ollut hyvä nukkuja. Suurin haasteeni oli rentouttaa itseni millään tunnetulla tai hyväksi havaitulla keinolla. Sain kaikenlaisia ohjeita ja vinkkejä villasukista podcasteihin, mutta niistä ei vain ollut apua. Eräs ystäväni ihmettelikin, kun sanoin, että vaikein rentoutettavani olen minä itse. Olen kuitenkin ymmärtänyt myöhemmin, että rentoutumisen esteenä oli koko kehoni, mieleni ja hermostoni totaalinen ylikuormitus, joka oli syntynyt vuosien varrella hiljalleen, kerros kerrokselta. Korona-aika oli ns. viimeinen niitti.

Rentoutumista ei voi ”suorittaa”. Sen olen joutunut itse oppimaan ja siitä puhun myös asiakkailleni. Monelle on myös tuttu asia, että jos kuormitus on jatkunut huomaamatta pitkään, jopa vuosia, siitä ei niin vaan muututa rennoksi erilaisilla tempuilla tai opiskelemalla rentoutusohjaajaksi. Ylikuormittunut ei saa lohtua itsemyötätunnosta, koska hermosto ei siihen pysty. Olen onneksi saanut apua ja palautunut takaisin hyvinvoivaksi, omat rajansa melko hyvin tuntevaksi. Joudun kuitenkin koko ajan muistuttamaan itseäni omista rajoistani ja tutkailemaan, mikä on itselleni hyväksi ja mikä ei.

Olen myös vähän vahingossa löytänyt tavan rentouttaa itseni: asiakkaiden rentouttaminen. Joka kerta, kun rentoutan asiakasta, rentoudun itsekin. Toisen ihmisen rentouttaminen ja hyvinvoinnin lisääminen tuottaa suurta mielihyvää myös minulle. Olen saanut niin upeaa palautetta niiltä, joita olen rentouttanut, että en voinut jättää hyödyntämättä osaamistani. Siksi olen perustanut Rentoutusstudio Havun. Olen myös sitä mieltä, että ohjattu rentoutus livenä tai kosketushoito toimii paremmin kuin erilaisten äänitteiden kuunteleminen. Se johtuu siitä, että minä rentoutuksen ohjaajana seuraan koko ajan asiakkaan vasteita eli kehon kieltä, kasvojen alueen lihaksia jne. Voin nähdä ja kuulla, miten rentoutus vaikuttaa ja näin ollen tukea asiakasta yhä syvempään rentouteen.

Auvo Brain Relief®-koulutukseen lähdin, koska haluan laajentaa osaamistani ja tarjota asiakkaille eri tapoja rentoutua. Auvo Brain Relief® on täysin Suomessa kehitetty syvärentoutushoito, josta ihmiset ovat saaneet apua monenlaisiin vaivoihin. Uskon kosketuksen voimaan. Auvo Brain Relief® on myös melko uusi rentoutushoitomuoto, joka kuitenkin lisääntyy Suomessa ja myös Suomen rajojen ulkopuolella. Olen ylpeänä lisäämässä tietoisuutta tästä ihanasta rentoutuksesta.

Lue Auvo Academyn blogista mm. miten kosketushoito voi lievittää stressiä ja unettomuutta.

Katso millaisia palveluja tarjoan ja varaa aika. Se ei sido sinua mihinkään vaan voit rauhassa miettiä, olenko minä oikea henkilö tukemaan hyvinvointiasi.

Terkuin Eve